Ingredientes:

- 500 g de patatas.
- 1 brócoli.
- 2 dientes de ajo.
- 1 cda de mantequilla o margarina.
- 100 ml de leche evaporada.
- 1 cdta de pimiento dulce.
- 1/2 vasito de vino blanco.
- sal
- pimienta.
- aceite de oliva.

Elaboración:

Hierve las patatas enteras, sin pelar , en abundante agua salada. Una vez cocidas, pélalas, aplástalas y mézclalas con la mantequilla y la leche evaporada. Salpimienta el puré resultante.
Separa el brócoli en ramitasy cuécelo al vapor hasta que quede al dente. Pela los dientes de ajo, córtalos en láminas y dóralos en un poco de aceite. Cuando cojan un poco de color, añade el brócoli y saltea todo junto 1 minuto. Salpimienta, agrega una pizca de pimentón y vierte el vino blanco; deja que se evapore el alcohol y retira del fuego.
Dispón un molde cilíndrico en el centro de los platos y rellénalos con el puré de patatas. Coloca el brócoli encima, retira el molde y espolvorea con pimentón.

Ingredientes:

- 250 gr de arroz blanco cocido
- 1/2 brócoli.
- 150 g de gambas peladas.
- 2 dientes de ajo.
- 3 huevos.
- 180 ml de leche, aprox.
- 160 g de harina, aprox.
- sal y pimienta.
- aceite de oliva.
- perejil.

Elaboración:

Pica el ajo y saltéalo en aceite. Añade las gambas troceadas y el brócoli escaldado y troceado. Incorpora el arroz, mezcla bien y salpimienta. Reserva.
Bate los huevos con una pizca de sal, añade harina, mezcla bien e incorpora la leche, poco a poco, hasta que quede una crema espesa. Mezcla esta preparación con la anterior. Deja reposar la mezcla una noche en la nevera.
Forma pequeños buñuelos con la ayuda de una cuchara y fríelos, por tandas, en una sartén con abundante aceite caliente. Retíralos y déjalos escurrir sobre papel absorbente. Sirve los buñuelos calientes con unas hojitas de perejil.

Ingredientes:

- 1 pularda de 2 Kg.
- 1 Kg de germen de soja blanco.
- 4 cucharadas soperas de aceite.
- 1 cebolla.
- 1 cucharada sopera de harina.
- miel.
- 1 ramillete (perejil, media hoja de laurel y medio diente de ajo)
- sal
- pimienta

Elaboración:

Prepare un caldo de ave con los despojos de la pularda, cebolla y el ramillete. Eche estos ingredientes en agua y deje que cuezan durante una hora, aproximadamente.
Corte la pularda en trozos y pida en la pollería que se la preparen ya troceda; rehóguelos en el aceite y salpimiéntelos. Cuando estén bien dorados, quite prácticamente todo el aceite. Espolvoree los trozos de ave con la harina y dele unas vueltas hasta que la harina coja color; vaya echando entonces, poco a poco, el caldo para trabar la salsa (que tampoco deberá ser muy abundantes).
Añada 200 gramos de gérmenes de soja y deje que cueza muy suavemente durante una hora.
Pasado ese tiempo, escurra los trozos de pularda y póngalos en una fuente de horno unos juntos a otros, úntelos bien con miel, con ayuda de un pincel,  y dórelos en el horno ( que estará previamente calentado a 200 ºC).
Pase la salsa por la batidora y échela en la cacerola junto con los gérmenes de soja sobrantes (800g) y deje que cueza un minuto para que la soja permanezca crujiente.
Coloque los trozos de pularda sobre platos calientes y sírvalos con los gérmenes de soja y la salsa.

- Ingredientes:

2 pechugas de pollo
4 dientes de ajo
4 cucharadas de vinagre
2 hojas de laurel
1 cucharadita de orégano
2 tazas de lechuga variada
1/4 de vaso de aceite
unas hojas de tomillo
sal
pimienta

-Elaboración:

Pon las lechugas de pollo en un cazo y agrega el aceite, el vinagre, los dientes de ajo aplastados, el tomillo, el orégano, el laurel troceado y una pizca de sal y pimienta. Cuécelo durante 15 minutos sin que llegue a hervir y retíralo.
Deja enfriar el pollo dentro del cazo durante dos horas, como mínimo. Transcurrido este tiempo, retira las pechugas y córtalas en láminas finas.
Distribuye las pechugas en cuatro platos, acompáñalos de la lechuga y condiméntalo con un poco del escabeche.

-Ingredientes:

400 g de salmón
aceite
14 ml de aceite de oliva
2 cucharadas de perejil picado
1 cucharada de semillas de sésamo
sal

-Elaboración:

Cortar el pescado en tiras delgadas, ensártalas en pinchos de brochetas y cuécelas en una plancha untada con aceite un minuto por cada lado.
Mezcla en un cuenco el aceite, el perejil picado, las semillas de sésamo y una pizca de sal.
Rocía las brochetas de salmón con el aceite de perejil y sésamo y sirve.

-Ingredientes:

8 acelgas
250 g de carne de ternera
1 huevo
1 dl de salsa de tomate frito
1 cebolla
2 ajos
1 cucharada de pan rallado
aceite de oliva
sal
medio litro de caldo de pollo

-Elaboración:

Limpiar las acelgas. Separar las partes verdes, quitar los hilos y reservar. Poner una cazuela con agua un poco de sal a hervir. Introducir la parte verde de las hojas de acelgas en el auga unos segundos. Dejar los tallos blancos cociendo durante cuatro minutos. Escurrir y reservar. Poner una sartén al fuego con cuatro  cucharadas de aceite.
Pelar y picar una cebolla y un ajo y añadir a la sartén. Mantener al fuego tres minutos. Mezclar la carne con el huevo, añadir sal e incorporar a la sartén. Mantener al fuego unos cinco minutos, moviendo. Añadir la salsa de tomate. Dejar al fuego tres minutos más. Rellenar las pencas con la carne.
Poner una sartén al fuego con dos cucharadas de aceite y un ajo picado. Añadir la parte verde de las acelgas. Dorar el ajo y rehogar las hojas. Añadir el caldo de pollo y un poco de tomate y mantener al fuego tres minutos. Colocar un poco de salsa en los platos. Encima, las acelgas rellenas atadas con las hojas verdes.

-Ingredientes:

3 pechugas de pollo picado
1 diente de ajo
1 cucharadita de pimentón
1/4 de cebolla
1 cucharada de perejil picado
2 cucharadas de harina
2 tomates
unas cucharadas de ketchup
aceite
sal
pimienta

-Elaboración:

Mezcla la carne de pollo con el ajo, el perejil y la cebolla picadosy condiméntalo con el pimentón, sal y pimienta.
Humedécete las manos, forma 20 albóndigas con el pollo picado y pásalas por harina. Pinchalas en palillos o pinchos de brochetas cortos.
Fríe las albóndigas en abundante aceite caliente hasta que estén doradas, retiralas y déjalas escurrir sobre papel absorberten de cocina.
Corta los tomates por la mitad, clava los chupa chups de pollo en ellos y sírvelos acompañados ketchup.

-Ingredientes:

1 rulo de masa hojaldre
4 tomates medianos
1 paquete de salchichón  artesano en lonchas
1 paquete de chorizo artesano en lonchas
1 paquete de jamón ibérico en lonchas
1 paquete de lomo ibérico en lonchas
hiervas de Provenza
aceite oliva virgen extra

-Elaboración:

Estirar la masa de hojaldre. Pincharla con un tenedor y hornearla entre dos placas de horno a 250ºC durante 8-10 minutos hasta  que esté crujiente.
Escaldar y pelar los tomates. Cortarlos en daditos y mezclarlos con un poco de aceite de oliva y las hierbas de Provenza, repartirlos sobre la masa de hojaldre cocida y dejarla unos minutos más en el horno.
Colocar un surtido de embutidos en un platgo aparte para acompañar.

-Ingredientes:

1 Kg de carne picada de vacuno
120 g de pan fresco desmigado
1/2 dl de tomate triturado
1 cucharada de mostaza en polvo
2 cucharaditasde hierbas aromáticas mezcladas
2 dientes de ajo machacados
1 huevo batido
150 g de pimiento morrón picado
3 cucharadas de albahaca picada
2 cucharadas de aceitunas negra picadas
Para acompañar: 250 g de requesón (o queso fresco) y 125 queso Feta.

-Elaboración:

Mezclar la carne con el pan desmigado, la mostaza, las hierbas, el ajo y el huevo. Dividir en 3 porciones. Mezclar el pimiento morrón picado con la albahaca y las aceitunas en un bol. Forrar un molde alargado con papel de aluminio. Extender una porción de la mezcla de carne picada, cubrir con la mitad de la mezcla de pimiento, poner encima otra de carne y el resto de pimiento. Acabar con la de carne.
Hornear 1 hora a 180ºC. Sacar y dejar reposar 5 minutos. Servir con queso fresco batido y mezclado con el queso Feta desmenuzado.

-Ingredientes:

3 solomillos de cerdo limpios de grasa
400g de nectarínas
100g de jamón ibérico en lonchas
3 escalonias
100g de miga de pan
1 huevo
1 y 1/2 dl de aceite de oliva
2 dl de jugo de carne
300 g de arroz salvaje
cebollino fresco picado
pimienta
sal

-Elaboración:

Cortar las nectarinas y el jamón en dados. Ponerlos en un bol con las escalonias rehogadas, la miga de pan, el cebollino picado y el huevo ligeramente batido. Abrir los solomillos en forma de libro. Repartir el relleno en el centro y atarlos con bramante para que no pierdan su forma. Rehogarlos dándoles la vuelta para que se doren por todos los lados. Pasarlos a una fuente de horno, rociarlos con el aceite restante y hacer 220 ºC, 15 minutos.
Mientras, cocer el arroz salvaje en agua hirviendo con sal también 15 minutos. Retirar los solomillos del horno. Desglasar la fuente con el jugo de carne, colar y cocer hasta que reduzca. Salpimentar.
Cortar los solomillos en rodajas y servir con el arroz y la salsa.