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	<title>Cocina Chef - Recetas de Cocina, Chefs Cocina &#124; Si te gusta la cocina estas en el lugar correcto. &#187; Recetario</title>
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		<title>Pollo de corral a la sal</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Mar 2011 07:24:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chef</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aves]]></category>
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		<description><![CDATA[Ingredientes: - pollo de corral. - 2-3 Kg de sal gruesa. - 2 dientes de ajo. - 3 cdas de mezcla de pimientas. - 2 limones (la piel rallada fina). - Romero y tomillo. - 1 cdas de semillas de mostaza. - 400 gde patatitas ratte. - 2 cdas de aceite de oliva. - vino [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredientes:<img class="alignright size-thumbnail wp-image-681" title="Imagen 079" src="http://www.cocinachef.es/wp-content/uploads/2011/03/Imagen-079-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></strong></p>
<p>- pollo de corral.<br />
- 2-3 Kg de sal gruesa.<br />
- 2 dientes de ajo.<br />
- 3 cdas de mezcla de pimientas.<br />
- 2 limones (la piel rallada fina).<br />
- Romero y tomillo.<br />
- 1 cdas de semillas de mostaza.<br />
- 400 gde patatitas ratte.<br />
- 2 cdas de aceite de oliva.<br />
- vino blanco.<br />
- sal.</p>
<p><strong>Elaboración:</strong></p>
<p>Frota el pollo por todas partes con los dientes de ajo. Mezcla la sal gruesa con las pimientas, los granos de mostaza, las hierbas picadas y la piel de limón rallada. Humedece la sal con un poco de vino blanco. Cubre la base de una bandeja de horno con la sal, coloca sobre ella el pollo y cúbrelo con el resto de sal. Cuécelo en el horno , precalentado a 180ºC, durante 1 hora y cuarto o 1 hora y media, si está troceada, y 2 horas o 2 horas y cuarto, si está entero.<br />
Lava muy bien las patatitas y cuécelas en abundante agua salada. Retíralas 1 minuto antes de que estén listas, córtalas y saltéalas en aceite de oliva con un poco de romero. Sirve el pollo acompañado de las patatitas.</p>
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		<title>Budín de oalometa</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Mar 2011 07:12:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chef</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pescados]]></category>
		<category><![CDATA[budin]]></category>
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		<category><![CDATA[Cocina]]></category>
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		<description><![CDATA[Ingredientes: - 400 g de palometa limpia de espinas y piel. - 1 cebolla. - 1 puerro (solo la parte blanca) - 2 dientes de ajos picados. - 1 pimiento verde italiano. - 4-6 hojas de col de invierno. - 300 g de tomate rallado - 4 huevos. - 150 ml de leche. - sal [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredientes:<img class="alignright size-thumbnail wp-image-678" title="palometa1" src="http://www.cocinachef.es/wp-content/uploads/2011/03/palometa1-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></strong></p>
<p>- 400 g de palometa limpia de espinas y piel.<br />
- 1 cebolla.<br />
- 1 puerro (solo la parte blanca)<br />
- 2 dientes de ajos picados.<br />
- 1 pimiento verde italiano.<br />
- 4-6 hojas de col de invierno.<br />
- 300 g de tomate rallado<br />
- 4 huevos.<br />
- 150 ml de leche.<br />
- sal y pimienta.<br />
- aceite de oliva.<br />
- Cebollino.</p>
<p><strong>Elaboración:</strong></p>
<p>Pica la cebolla, el pimiento y el puerro y saltéalos con un poco de aceite. Cuando comiencen a dorarse, añade la palometa troceada y cuece unos minutos. Salpimentar. Deja enfriar y agrega los huevos y la leche. Tritura y rectifica de sal.<br />
Escalda las hojas de col hasta que estén blandas y forra con ellas un molde de plum-cake. Rellena con la preparación anterior y termina con una hoja de col. Introduce en el horno a 180 ºC y cuece, al baño de maría, unos 30 minutos.<br />
Sofríe el ajo con un poco de aceite. Antes de que coja color, añade el tomate, salpimentar y cuece unos minutos.<br />
Desmolda el budín y sírvelo caliente acompañado con la salsa de tomate y unos tallos de cebollino.</p>
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		<title>Gratén de merluza y puerro</title>
		<link>http://www.cocinachef.es/graten-de-merluza-y-puerro/</link>
		<comments>http://www.cocinachef.es/graten-de-merluza-y-puerro/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Mar 2011 08:47:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chef</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina]]></category>
		<category><![CDATA[Pescados]]></category>
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		<category><![CDATA[pescado]]></category>
		<category><![CDATA[puerro]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: - 400 gr de merluza limpia de piel y espinas. - 3 puerros. - 3 cdas de queso fresco cremoso. - 3 huevos. - 150 ml de leche evaporado. - 50 gr de queso parmesano. - sal y pimienta. - 2 cdas de aceite de oliva - perejil y cebollino picado. Elaboración: Lava el [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredientes:<img class="alignright size-thumbnail wp-image-672" title="AA2" src="http://www.cocinachef.es/wp-content/uploads/2011/03/receta-febrero-graten-del-mar_web2-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></strong></p>
<p>- 400 gr de merluza limpia de piel y espinas.<br />
- 3 puerros.<br />
- 3 cdas de queso fresco cremoso.<br />
- 3 huevos.<br />
- 150 ml de leche evaporado.<br />
- 50 gr de queso parmesano.<br />
- sal y pimienta.<br />
- 2 cdas de aceite de oliva<br />
- perejil y cebollino picado.</p>
<p><strong>Elaboración:</strong></p>
<p>Lava el puerro, corta la mitad en juliana y pica la otra mitad. Dispón el puerro picadito en una sartén con aceite y sofríelo hasta que esté translúcido.<br />
Corta la merluza en trocitos e incorpórala a la sartén. Deja cocer unos segundos y retira del fuego. Salpimienta y añade los huevos ligeramente batidos, el queso fresco , la leche evaporada y el perejil  picado. Mezcla bien y vierte la preparación en cuatro moldes individuales. Espolvorea el parmesano por encima e introduce en el horno, a 180 ºC, hasta que el pastel esté cuajado y gratinado.<br />
Fríe la juliana de puerro en aceite de oliva. Reservar. Sirve el gratinado de merluza y puerro con cebollino picado y el crujiente de puerro.</p>
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		<title>Sopa de pescado</title>
		<link>http://www.cocinachef.es/sopa-de-pescado/</link>
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		<pubDate>Mon, 25 Oct 2010 07:42:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chef</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina]]></category>
		<category><![CDATA[Sopas]]></category>
		<category><![CDATA[chef]]></category>
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		<category><![CDATA[sopa pescado]]></category>

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		<description><![CDATA[- Ingredientes: 1 cabeza de rape 1 cabeza de merluza fresca 1 K de merluza 1 puerro 1 zanahoria 1/2 cebolla 1 tomate maduro ajo perejil pimentón sal - Elaboración: En un puchero con agua y un poco de sal, cocer la cabeza de rape y la merluza, el puerro, la zanahoria, la cebolla y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><strong>- Ingredientes:<img class="alignright size-full wp-image-662" title="sopa pescado" src="http://www.cocinachef.es/wp-content/uploads/2010/10/sopa-pescado.jpeg" alt="" width="259" height="157" /></strong></p>
<p>1 cabeza de rape<br />
1 cabeza de merluza fresca<br />
1 K de merluza<br />
1 puerro<br />
1 zanahoria<br />
1/2 cebolla<br />
1 tomate maduro<br />
ajo<br />
perejil<br />
pimentón<br />
sal</p>
<p><strong>- Elaboración:</strong></p>
<p>En un puchero con agua y un poco de sal, cocer la cabeza de rape y la merluza, el puerro, la zanahoria, la cebolla y el perejil, todo troceado. Dejarlo al fuego durante unos 20 minutos y, a continuación, retirar las espinas de pescado dejando sólo las verduras dentro del caldo. Por separado, cocer la merluza fresca y apartarla.<br />
En una sartén con un podo de aceite se fríe un ajo, la cebolla picada y el tomate cortado en dados. Una vez que esté todo rehogado se incorpora el sofrito al caldo y, por último, se tritura todo dentro del puchero. Añadur la merluza desmenuzada y rectificar de sal.</p>
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		<title>Tartaleta de queso con ensalada</title>
		<link>http://www.cocinachef.es/tartaleta-de-queso-con-ensalada/</link>
		<comments>http://www.cocinachef.es/tartaleta-de-queso-con-ensalada/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 May 2010 07:56:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chef</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ensaladas]]></category>
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		<description><![CDATA[-Ingredientes: 2 cogollos 200 g de espinacas 8 tomates cherry 240 g de queso grana rallado 8 anchoas en aceite orégano en polvo aceite de oliva vinagre de vino sal -Elaboración: Trocea la ensalada. Lava los tomates, ponlos en una placa de horno, sala, rocía con aceite y hornea 10 minutos a 160º. Mientras , [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>-Ingredientes:<img class="alignright size-full wp-image-656" title="ensalada" src="http://www.cocinachef.es/wp-content/uploads/2010/05/ensalada.jpg" alt="" width="98" height="130" /></strong></p>
<p>2 cogollos<br />
200 g de espinacas<br />
8 tomates cherry<br />
240 g de queso grana rallado<br />
8 anchoas en aceite<br />
orégano en polvo<br />
aceite de oliva<br />
vinagre de vino<br />
sal</p>
<p><strong>-Elaboración:</strong></p>
<p>Trocea la ensalada. Lava los tomates, ponlos en una placa de horno, sala, rocía con aceite y hornea 10 minutos a 160º. Mientras , lava, trocea y escurre los cogollos y las espinacas.<br />
Haz las tartaletas. Pon al fuego una sartén de 14 cm pintada de aceitey dispon 60 g del gueso grana; deja que se funda y adquiera la forma de la sartén; enfría unos minutos y da la vuelta.<br />
Dales forma, calienta de nuevo el queso y dora 1 minuto. Pon sobre la sartén un cuenco invertido y, encima, el queso; deja que caiga, enfría y prepara igual las otras tartaletas.<br />
Distribuye y sirve. Desmenuza las anchoas y mézclalas con la ensalada. Condimenta con orégano, vinagre y sal. Remueve y distribuye en las tartaletas. Coloca los tomates y sirve.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Salchichas horneadas con patatas</title>
		<link>http://www.cocinachef.es/salchichas-horneadas-con-patatas/</link>
		<comments>http://www.cocinachef.es/salchichas-horneadas-con-patatas/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 27 May 2010 07:36:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chef</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aves]]></category>
		<category><![CDATA[chef]]></category>
		<category><![CDATA[Cocina]]></category>
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		<description><![CDATA[-Ingredientes: 12 salchichas de cerdo 700 g de patats pequeñas 1 rama de romero aceite sal pimienta -Elaboración: Precalienta el horno a 180ºC. Lava las patatas y córtalas en cuatro gajos. Salpiméntealas, úntalas con aceite y hornéalas en una fuente refractaria durante unos 15 minutos. Incorpora las salchichas a la fuente, espolvoréalo con hojas de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>-Ingredientes:<img class="alignright size-full wp-image-650" title="salchichas" src="http://www.cocinachef.es/wp-content/uploads/2010/05/salchichas.jpg" alt="" width="105" height="104" /></strong></p>
<p>12 salchichas de cerdo<br />
700 g de patats pequeñas<br />
1 rama de romero<br />
aceite<br />
sal<br />
pimienta</p>
<p><strong>-Elaboración:</strong></p>
<p>Precalienta el horno a 180ºC. Lava las patatas y córtalas en cuatro gajos. Salpiméntealas, úntalas con aceite y hornéalas en una fuente refractaria durante unos 15 minutos.<br />
Incorpora las salchichas a la fuente, espolvoréalo con hojas de romero, riégalo con un poco más de aceite, si fuera necesario, y continúa la cocción durante 15 minutos.<br />
Cuando las patatas y las salchichas estén listas, retíralas del horno y sírvelas enseguida.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Huevos revueltos con chistorra y guisantes</title>
		<link>http://www.cocinachef.es/huevos-revueltos-con-chistorra-y-guisantes/</link>
		<comments>http://www.cocinachef.es/huevos-revueltos-con-chistorra-y-guisantes/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 May 2010 07:10:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chef</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Cocina]]></category>
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		<category><![CDATA[huevos revueltos con chistorra y guisantes]]></category>

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		<description><![CDATA[-Ingredientes: 8 huevos 100 g de chistorra 1 vaso de guisantes congelados aceite sal -Elaboración: Cuece los guisantes en una cacerola con agua hirviendo salada durante ocho minutos. Retírelas la piel a la chistorra y córtala en trocitos. Caliente un poco de aceite en una sartén y saltea los guisantes con la chistorra durante unos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>-Ingredientes:<img class="alignright size-full wp-image-644" title="huevos revueltos" src="http://www.cocinachef.es/wp-content/uploads/2010/05/huevos-revueltos.jpg" alt="" width="111" height="80" /></strong></p>
<p>8 huevos<br />
100 g de chistorra<br />
1 vaso de guisantes congelados<br />
aceite<br />
sal</p>
<p><strong>-Elaboración:</strong></p>
<p>Cuece los guisantes en una cacerola con agua hirviendo salada durante ocho minutos. Retírelas la piel a la chistorra y córtala en trocitos.<br />
Caliente un poco de aceite en una sartén y saltea los guisantes con la chistorra durante unos tres minutos.<br />
Bate los huevos con una pizca de sal, viértelos en la misma sartén con los guisantes y la chistorra y remuévelos hasta que estén cuajados pero jugosos.<br />
Distribuye los huevos revueltos en cuatro platos y sírvelos calientes.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Crema de zanahoria y champiñones</title>
		<link>http://www.cocinachef.es/crema-de-zanahoria-y-champinones/</link>
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		<pubDate>Mon, 24 May 2010 07:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chef</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cremas]]></category>
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		<category><![CDATA[chef]]></category>
		<category><![CDATA[Cocina]]></category>
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		<category><![CDATA[crema de zanahorias y champiñones]]></category>
		<category><![CDATA[crema zanahoira]]></category>
		<category><![CDATA[zanahoria]]></category>

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		<description><![CDATA[-Ingredientes: 500 g de zanahorias 100 g de champiñones 4 tazas de caldo de verduras orégano aceite sal pimienta -Elaboración: Pela las zanahorias y córtarlas en rodajas finas. Limpia los champiñones y córtalos en láminas. Rehoga las zanahorias y los champiñones en una cazuela con aceite 10 minutos. Vierte el caldo de verduras y cuécelo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>-Ingredientes:<img class="alignright size-full wp-image-641" title="pure zanahoria" src="http://www.cocinachef.es/wp-content/uploads/2010/05/pure-zanahoria.jpg" alt="" width="130" height="98" /></strong></p>
<p>500 g de zanahorias<br />
100 g de champiñones<br />
4 tazas de caldo de verduras<br />
orégano<br />
aceite<br />
sal<br />
pimienta</p>
<p><strong>-Elaboración:</strong></p>
<p>Pela las zanahorias y córtarlas en rodajas finas. Limpia los champiñones y córtalos en láminas. Rehoga las zanahorias y los champiñones en una cazuela con aceite 10 minutos.<br />
Vierte el caldo de verduras y cuécelo durante 15 minutos. Tritúralo con la batidora y condiméntalo con un poco de aceite, sal y pimienta.<br />
Espolvorear la crema con un poco de orégano y sirvelo.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Ensalada de pasta con manzana</title>
		<link>http://www.cocinachef.es/ensalada-de-pasta-con-manzana/</link>
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		<pubDate>Sat, 22 May 2010 07:38:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chef</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pastas y Legumbres]]></category>
		<category><![CDATA[chef]]></category>
		<category><![CDATA[Cocina]]></category>
		<category><![CDATA[cocinachef]]></category>
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		<category><![CDATA[ensalada de pasta con manzanas]]></category>
		<category><![CDATA[manzanas]]></category>
		<category><![CDATA[pasta]]></category>

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		<description><![CDATA[-Ingredientes: 350 g de macarrones 2 manzanas rojas 1/2 vaso de guisantes congelados 1 zanahoria 8  cucharadas de mayonesa unas gotas de zumo de limón sal -Elaboración: Llena una olla con agua, llévala a ebullición y sálala. Añade los macarrones y cuécelos hasta que estén al dente; escúrrelos y refréscalos en agua fría. Hierve agua [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>-Ingredientes:<img class="alignright size-full wp-image-635" title="ensalada pasta" src="http://www.cocinachef.es/wp-content/uploads/2010/05/ensalada-pasta.jpg" alt="" width="130" height="98" /></strong></p>
<p>350 g de macarrones<br />
2 manzanas rojas<br />
1/2 vaso de guisantes congelados<br />
1 zanahoria<br />
8  cucharadas de mayonesa<br />
unas gotas de zumo de limón<br />
sal</p>
<p><strong>-Elaboración:</strong></p>
<p>Llena una olla con agua, llévala a ebullición y sálala. Añade los macarrones y cuécelos hasta que estén al dente; escúrrelos y refréscalos en agua fría.<br />
Hierve agua con una pizca de sal en otro cazo y cuece los guisanes durante ocho minutos: escúrrelos y refréscalos también. Lava y corta la manzana en daditos muy pequeños y riégalos con unas gotas de zumo de limón. Pela y ralla la zanahoria.<br />
Mezcla la pasta con la mayonesa, los guisantes y la manzana, sálalo y sírvelo con la zanahoria repartida por encima.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Dorada a la sal</title>
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		<pubDate>Fri, 21 May 2010 07:31:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chef</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pescados]]></category>
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		<category><![CDATA[dorada a la sal]]></category>
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		<description><![CDATA[-Ingredientes: 1 dorada grande sal gorda 1 cebolla 2 patatas cebollino aceite -Elaboración: En la bandeja del horno, hacer una cama con la sal. Colocar encima la dorada limpia y seca y cubrir totalmente con más sal. Salpimentar la sal con agua. Poner aceite en una sarten y saltear la cebolla cortada en aros y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>-Ingredientes:<img class="alignright size-full wp-image-631" title="dorada sal" src="http://www.cocinachef.es/wp-content/uploads/2010/05/dorada-sal.jpg" alt="" width="158" height="125" /></strong></p>
<p>1 dorada grande<br />
sal gorda<br />
1 cebolla<br />
2 patatas<br />
cebollino<br />
aceite</p>
<p><strong>-Elaboración:</strong></p>
<p>En la bandeja del horno, hacer una cama con la sal. Colocar encima la dorada limpia y seca y cubrir totalmente con más sal. Salpimentar la sal con agua.<br />
Poner aceite en una sarten y saltear la cebolla cortada en aros y las patatas en rodajas. Precalentar el horno a 200ºC e introducir el pescado a media altura.<br />
Una vez fuera del horno, romper la contra con un golpe seco. Retirar la sal y la piel. Servir con las patatas, los aros de cebolla y un poco de cebollino.</p>
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